STRESS E ANSIA, COSÌ SIMILI EPPURE COSÌ DIVERSE

3 anni ago
Francesca Sferruzza

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HAI MAI SENTITO PARLARE DELLA FINESTRA DI TOLLERANZA EMOTIVA? LA TUA QUANTO È AMPIA?

3 anni ago

Ti sei mai chiesto perché hai determinate reazioni emotive e comportamentali? Le circostanze sicuramente influenzano le nostre risposte, ma il…

Non depressi, ma privi di gioia. L’emozione che in molti stanno vivendo si chiama LANGUISHING

3 anni ago

Superata la paura che ha caratterizzato il 2020, l’emozione che ci accompagnerà per tutto il 2021 sembra essere il “languishing".…

“NON CI PENSARE” – MAGARI FUNZIONASSE!

3 anni ago

Hai mai sentito parlare dell’ “effetto orso bianco”? <Prova ad eseguire questo compito: non pensare ad un orso polare, e vedrai…

PENSIERI AUTOMATICI – Le lenti con cui leggiamo il mondo

3 anni ago

Nella nostra attività psichica, esiste una particolare forma di pensiero: vengono definiti “pensieri automatici”. Sono talmente fulminei e sfuggenti che…

TRISTEZZA, UN’EMOZIONE UTILE

3 anni ago

La tristezza, come tutte le emozioni, è utile per la nostra salute psicologica, a patto che impariamo a identificarla e…

LA METAFORA DELLE DUE FRECCE: dal dolore alla sofferenza

3 anni ago

Ancor prima della nascita della psicologia come la conosciamo, un semplice uomo, comunemente riconosciuto come il Buddha, scoprì una verità…