Superata la paura che ha caratterizzato il 2020, l’emozione che ci accompagnerà per tutto il 2021 sembra essere il “languishing”. È definito come l’assenza di …
Hai mai sentito parlare dell’ “effetto orso bianco”? <Prova ad eseguire questo compito: non pensare ad un orso polare, e vedrai che la maledetta cosa ti …
Nella nostra attività psichica, esiste una particolare forma di pensiero: vengono definiti “pensieri automatici”. Sono talmente fulminei e sfuggenti che è difficile immaginare quanto siano …
La tristezza, come tutte le emozioni, è utile per la nostra salute psicologica, a patto che impariamo a identificarla e a gestirla invece di venirne …
Ancor prima della nascita della psicologia come la conosciamo, un semplice uomo, comunemente riconosciuto come il Buddha, scoprì una verità tanto semplice quanto apparentemente difficile …
